장염증상을 완화하는 방법.

안녕하세요. 강남비율 성형외과입니다.

더워진 날씨, 음식이 빨리 부패하게 되면서 여러 질환들이 나타날 수 있는 계절인데요.

오늘 장염을 완화하는 생활 습관에 대해 이야기 나누어 볼께요.

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우선 장염이 어떤 질환인지 알아야겠죠?

장염은 기온이 올라가면 늘어나는 질환 중 하나가 바로 장염입니다. 장염이란 세균 감염이나 식중독 등에 의해 장점막에 염증이 생긴 것을 말합니다.

장염의 종류에는 급성과 만성으로 나뉘는데요, 그 중 급성은 세균성 장염과 비세균성 장염으로 다시 나뉘게 됩니다. 세균성 장염의 경우에는 세균과 바이러스가 원인이 될 수 있으며, 비세균성 장염은 식중독, 폭식, 폭음 등이 원인이 될 수 있습니다.

장염에 걸리게 되면 보통 3~4일 정도면 특별히 치료를 하지 않아도 낫지만, 경우에 따라 만성 장염으로 진행이 되기도 합니다. 주 증상으로는 설사와 복통이 나타나며 복통의 경우 위치를 정확히 알 수 없는 묵직한 통증에서 시작해 뒤틀리는 듯한 통증으로 진행되는 경우가 많습니다. 장염 증상인 설사를 멈추기 위해 무조건 지사제를 먹거나 무작정 굶는 것은 종은 방법이 아닙니다.

장염에 걸렸을 때 식사는 어떻게 해야할까요?

자극적인음식, 취긴 음식, 차가운 음식, 음료수 등등은 장염에 나쁜 식사법이랍니다.

그렇다면, 좋은 식사법은 어떤 것이 있을까요?

죽과 같이 부드러운 음식을 소량씩 자주 먹어 주는게 좋구요. 탈수증상을 막기 위해 따뜻한 보리차를 먹어주는 것 역시 도움이 된답니다.

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이상, 강남비율 성형외과였습니다.