안녕하세요. 강남비율 성형외과입니다. 오늘은 수면과 고혈압의 관계, 그 관계에 대해 알아보겠습니다. 고혈압 환자에게 치명적인 것이 바로 수면장애인데요.고혈압 환자라면 잠을 더 잘 자야 합니다. 고혈압 환자 중 잠을 잘 자지 못하는 사람은 고혈압이 악화되어 치료약이 잘 듣지 않는 ‘저항성 고혈압’이 될 위험이 2배 이상 증가하며, 깊게 자지 못하는 사람은 고혈압 발생 가능성이 80%나 높습니다. 수면 시간이 적은 중년은 고혈압이 발생할 위험이 커지는데요. 수면 시간인 7~9시간보다 1시간 적게 잘 경우 5년 후 고혈압이 발생할 위험이 37% 높아진다고 합니다. 수면 부족은 고혈압 뿐만 아니라 비만, 우울증 등을 유발할 수도 있다고 하네요. 그렇다면, 수면장애가 혈압을 높이는 이유는 무엇일까요? 불면증, 수..
