부러워하다가 질투받다! 강남비율성형외과

배고픔과 기분에 영향을 미쳤던 뇌 화학물질이 우리가 먹는 '이유'도 통제한다는 사실을 알아야 한다. 노르에피네피린우리 조상들의 "싸움과 도주 스트레스 반응"의 주요 화학물질이다. 호랑이의 날카로운 송곳니와 맞서 싸울지 아니면 안전한 동굴로 줄행랑을 칠지를 지시하는 물질이 바로 노르에피네피린이다. 도파민당신을 기분 좋게 해주는 신경전달물질로 항우울제의 주요 표적이다. GABA(gamma-aminobutytyric acid)자연계에 존재하는 아미노산의 하나로 신경전달 억제물질이다. 마취제가 외부 세계에 대한 몸의 반응을 감소시키는 것과 마찬가지의 작용을 한다. 산화질소 NO요가 수행자 같은 화학 물질로 당신을 진정시켜 주는 성분을 갖고 있다. 이 강력한 뉴로펩타이드는 신체 혈관을 이완시키는 매우 생명력이 짧..

뇌의 하부에 있는 시상하부에는 우리의 식욕을 통제하는 포만 중추가 있습니다. 나란히 놓여 있는 이 포만중추는 정반대의 기능을 담당하는 두 개의 대표적인 화학물질에 의해 조절됩니다. CART는 식욕을 누르고 포만감이 생기게 하는 화학물질입니다 C는 코카인 A는 암페타민을 의미하여 이들이 CART의 활성화를 촉진시킵니다. CART는 시상하부 주변에 신호를 보내 신진대사를 촉진시키고 식욕을 억제하며 인슐린 분비를 증가시켜 에너지가 지방으로 축적되지 않고 근육세포에서 이용되도록 해줍니다. NPY는 식욕을 촉진하는 화학물질입니다. 이것은 시상하부에서 CART와 정반대의 기능을 수행합니다. 즉 신진대사를 떨어뜨리고 식욕을 증가시킵니다. 체중감량 과정에서 가장 중요한 화학물질 중 하나인 렙틴이 제대로 활동해 준다면 ..

비만치료의 인지행동요법 제 사진에 이런 장난을 하는 저도 제 자신에 대한 자존감이 낮은 것은 사실로 생각됩니다. 인지행동치료란, 환자의 인지기능에서 출발하여 생각의 흐름을 거쳐서 나타나는 부정적 행동 패턴을 교정하려는 목적으로 시행되는 반복적인 심리치료의 일종이다. 치료자와 환자 일대일의 치료 방법보다는 집단 치료 방법이 더 선호되고 있다. 비만치료에 행동치료가 사용되기 시작한 것은 1960년대였고, 인지치료의 개념이 접목되면서 인지행동치료로 발전해왔다. 1. 인지행동치료의 목적 인지행동치료의 목적은 크게 세 가지로 볼 수 있다. 첫째, 환자의 지각, 생각, 그리고 믿음을 재구성하고 둘째 치료과정을 거치면서 감정적 행동적 변화를 이끌어 내며 셋째, 환자의 상황 대처기술 및 능력을 발전시키는 것이다. 결국..

안녕하십니까. 부산 서면에 있는 강남비율성형외과 김명국 원장입니다.저는 부산비만집단행동치료 라는 다소 거창한 이름의 네이버 카페 운영자입니다.그리고 한 달에 한 번 정도 비만집단행동치료 모임을 하고 있습니다. 비만집단행동치료 라는게 이름은 거창하지만, 별 거 아닙니다.금주 모임... 즉 술을 끊기 위한 모임 처럼 다이어트를 위한 모임을 하는 겁니다. 서로를 격려하고.... 서로를 칭찬하며,.... 같은 어려움을 겪는 사람과 이야기 나누고. 그런 모임입니다.제가 그런 모임을 하는 이유는 비만집단행동치료나, 약물치료의 장기간 추적관찰의 결과가 큰 차이가 없다는 보고 때문입니다.그렇다면, 안전한 비만행동치료를 해야할까요? 위험한 약물 치료를 해야할 까요? 그래서 저는 제가 할 수 있는 바 일을 하려고 하고, ..

제 2회 부산 비만집단행동치료모임이 열립니다. 1회 때와 같이 참가비는 없으며, 다이어트에 좋은 견과류 비교시식회가 있습니다.시중에 판매중인 여러 견과류 중에 자신에게 맞고, 맛있는 견과류를 찾아보려고 합니다.저는 이미 배송된 견과류들을 먹고 있는데, 참 배부르긴 하네요. 비만하다, 아니다가 아니라 안전한 다이어트의 방향은 어디인지, 같이 토론하는 시간입니다. 유전자의 잘못이 대부분인 비만, 하지만 어떻게 관리해나갈 것인지 같이 고민하는 시간입니다.되도록이면 과학적인 방법을 기준으로 하려고 합니다.(견과류로 허기를 채우는 방법은 여러 다이어트 중 기본입니다.) 많은 관심 부탁드립니다.아울러 이번 모임에 나오지 않더라도 부산 비만집단행동치료모임 네이버 카페에 많은 관심부탁드립니다.감사합니다. 2016.7...

뺨, 턱, 입주위, 목, 이중턱의 치료를 종합적으로 시행하는 것은얼굴 리프팅이 제일 일반적입니다. 얼굴 리프팅에 종류는 여러가지가 있지만 오늘은 SMAS 안면거상술에 대하여 알아보겠습니다. SMAS는 쉽게 설명하면 얼굴 주름 제거술의 하나로얼굴에 있는 팔자, 턱, 목 주름등을 팽팽하게 당겨주는 수술이라고 생각하시면 됩니다. (SMAS층이란 피부 바로 밑에 모든 표면을 덮고 있는 매우 얇은 근육층으로피부와 표정근육사이에 위치하고 있습니다.) SMAS는 오랜시간동안 세계의 표준적인 수술법이라고 간주되고 있으며,현재 우리나라에서 시행되는 얼굴 리프팅의 90% 이상이 이 수술 방법으로 시행하고 있습니다. SMAS의 수술 방법은 목 부위에 대해서는 비교적 장기가 효과가 지속이 됩니다.그러나 뺨이나 턱 부위에 대해..

주름 제거 수술은 해마다 환자 수가 증가 하고 있습니다.그러나 구미와 비교하면 수술을 받는 환자의 수는 아직 적고, 실제로 수술을 받았던 환자들끼리의 정보 교환 기회도 적기 때문에 환자가 가지고 있는 지식은 적습니다. 주름 제거 수술은 수술 방법에 따라 수술 시간과 난이도 그리고 효과에는 큰 차이가 있으며, 장기적인 효과와 환자의 만족도에도 천차만별입니다. 많은 환자분들은 주름과 처짐의 치료는 심해질 때 받으면 되지 라고 생각 하고 있지만그것은 잘못된 생각입니다. 주름과 처짐의 치료도 일반적인 질환과 같은 형태로 조기 발견과 조기 치료가수술보다는 간단하고 효과적입니다. 주름과 처짐의 치료는 환자가 원하는 치료 부위를 확인하는 것에서 시작되지만,수술에 의해서 어떻게 되고 싶은지도 반드시 확인을 해야합니다...

지방이식은 흡입한 지방을 재 이용한다고 하는 발상에서 시작된 지방 흡입법의 보급에 동반하여 주로 안면윤곽 성형이나, 유방 확대, 외상 후 함몰 변형 개선목적으로 사용하고 있습니다. 지방이식은 얼굴 전체 이미지에 주름진 인상과 피곤한 인상을 만들어내고 있는 얼굴 여러 곳의 함몰과주름에 따른 그림자를 없애는 것으로서 얼굴을 젊게 되돌리는 효과와 표정의 밝음을 되돌리는 것에 있습니다. 그리고 주입부위도 바늘 구멍정도로 작은 흉터만 남기 때문에 최소한의 절개로 최대한의 주름 개선 효과를 발휘 할 수 있는 방법입니다. 지방이식의 장점은 자신의 조직을 사용한다는 것과혈관이 자라서 들어가면 어느 정도는 남아 있기에 평생 지방이 남아 있고그리고 흉터가 안보이는 점이 있습니다. 저번에 알려드린 바와 같이 주름 개선법에는..

안녕하세요 강남비율성형외과입니다. 여름이라 다이어트 많이 하고 계시죠?그 중에서 한끼 음식으로 바나나를 많이 선택하고 계실껀데요 오늘은 다이어트에 좋은 바나나!이 바나나의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 바나나는 먹기도 편하고 칼로리에 대비하여 영양가가 높기 때문에 다이어트에 좋은 음식입니다. 바나나는 다이어트에도 좋지만 꾸준히 먹으면 그보다 더 좋은 효능도 있습니다. 바나나의 효능첫번째 우울증 예방 바나나의 성분 중 트립토판은 행복호르몬인세로토닌의 분비를 자극하기 때문에1개만 먹어도 세로토닌 분비를 증가시킬 수 있습니다.우울증이나 불안, 초조함을 느낄 때바나나를 먹으면 행복한 느낌이 든다고 합니다. 바나나의 효능두번째 골다골증 예방 바나나에는 콜레스테롤과 지방의 함량이 적으며바나나에 들어 있는 칼륨이 몸..

안녕하세요강남비율성형외과입니다. 이번에 원장님이 수고했다고 맛있는 소고기 사주신다고 하셔서다이어트 중이지만 다들 냉큼 따라갔어요 서면에 있는 소고기집 히노케에 가서 맛있는 소고기 냠냠 젤 처음엔 깍뚝 소금구이를 먹었어요지글지글 그리고 뒤이어 주문한 육회~노른자를 톡 터드려서비벼 비벼~ㅎㅎㅎㅎ 배랑 같이 먹어야지 맛이 두배!! 깍뚝 소금구이 4인분을 다 먹고나니이번엔 양념을 먹자!해서 시킨 야끼니꾸ㅎㅎㅎㅎ 이게 총 4인분인데 여기는 4인분시키니까 4인분을 더 주더라구요!완전 이득 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그리고 야끼니꾸를 시키면보통 추가적으로 많이 먹는다고 해서주문한 초밥 ㅎㅎㅎ 저렇게 고기싸서 먹으니까 완전 맛있더라구요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 왜 다들 시켜먹는지 알것같은.. 사진보니까 또 먹고 싶어지네요ㅎㅎㅎ 이렇게 먹으니 배가 ..