집에서도 편하게 시행하는 코세척방법!

집에서도 편하게 시행하는 코세척방법!

안녕하세요. 부산 서면 강남비율성형외과입니다.

꽃가루가 날리는 요즘

알레르기로 고생하는 분들 많으시죠.

병원에 가려니 괜히 요즘 유행하는

질병으로 오해받을까봐 병원에 가는 것도

약을 타러 가는 것도 눈치가 보이는데요.

일상생활 중에서 코세척을 하는 것만으로

비염 등의 만성 질환을 예방하고

개선하는데 많은 도움을 줄 수 있답니다.

코세척을 용이하게 해주는 제품은

인터넷에 검색만 해도 다양하게 나오고

약국에서도 별도도 코세척 재료를 구입해서

사용할 수 있지만 그게 번거로운 분들이라면

생리식염수 하나로 코세척이 가능합니다.

생리식염수는 약국에서 구입 가능하며

이때 일회용주사기나 코세척용 용기도

함께 구매가 가능하실 거예요.

위 제품만 구비해주시면 되는데요.

우선 생리식염수를 너무 차갑지도 않게

뜨겁지도 않게 준비해서 용기에 담아주고

세면대 등 물이 흘러도 되는 장소에서

코세척을 준비하면 됩니다.

그 다음 코를 세척하고자 하는 콧구멍을

아래로 향하게 옆으로 고개를 돌려 숙인 뒤

콧구멍 안에 코세척 용기를 넣어 생리식염수를

쭉 넣어주면 되는데요.

이때 너무 과한 압력으로 넣을 경우

오히려 코에 자극을 줄 수 있기 때문에

압력 조절에 신경을 써서 코를 세척하면 되며

이때 입을 연 상태에서 아~하고 작게 소리를 내며

코세척을 해주는 것이 좋습니다.

이때 침을 삼키거나 물을 마시게 되면

목 등에 자극이 갈 수 있기 때문에

주의해야 하고 코세척 시 나오는 물은

반대쪽 콧구멍이나 삽입하는 부위로

흘러나올 수도 있습니다.

이렇게 코세척을 양쪽 다 끝냈다면

고개를 숙인 상태에서 좌우로 살짝 흔들어

남은 물기를 빼준 다음 코세척 용기는

깨끗하게 씻어 건조시키는 것이 좋습니다.

보다 자세한 사항은 아래

영상을 참고하시면 도움이 될 거예요.

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이상 부산 서면역 7번 출구

판도라 건물 12층에 위치한

강남비율성형외과였습니다.