먹어서 피부 좋아지는 식품 A to Z 안녕하세요. 부산 서면 강남비율성형외과입니다. 폭염이 지속되는 더운 여름 속선크림과 모자, 양산, 휴대용선풍기는외출 시 필수품이 됐는데요. 뜨거운 햇볕 속 우리의 피부는자외선에 쉽게 노출되어 화상을 입는 등많이 약해지게 되는데요.오늘은 음식을 통해 피부의 건강을관리하는 방법을 알아보려고 합니다. 첫 번째 음식은 아몬드인데요.아몬드는 불포화지방산과 비타민 E가풍부하여 피부의 산화와 당화를막아주는데 도움을 준다고 합니다.건조해진 피부에 발라도 좋다고 하네요. 두 번째 음식은 미역을 포함한 해초인데요.비타민 B같은 미네랄 성분이 풍부해서혈액을 맑게 만들어줌으로 피부를환하게 만들어주는데 좋다고 합니다. 또한 알길산이라는 성분이 있어팩의 재료로 쓰면 피부를 청결하게 하고촉촉..
