안녕하세요.강.남.비.율 성형외과입니다. 쌀쌀한 날씨, 이런 날씨와 딱 궁합이 맞는 음료.길을 가면, 누구나 손에 들고 다니는 그것! 바로 커피죠!!오늘은 커피를 건강하게 마시는 팁에 대해 이야기 할까해요 ^^ 우선, 커피가 몸에 좋다고? 하는 의문이 생기실텐데요.커피의 긍정적인 효과에 대해 먼저 알아보도록 하죠! 커피에는 항산화 성분인 ‘폴리페놀’과 ‘카페인’이 들어있어 적당량 섭취하면 피로 해소,이뇨작용을 통한 노폐물 제거, 우울증 예방, 치매 예방, 혈액순환 촉진, 식욕 억제 등의 장점이 있습니다. 하지만, 커피 역시 적당량을 섭취하면 긍정적인 효과가 있지만, 과도하게 섭취하면 체내 칼슘 흡수 방해, 불안증, 가슴두근거림, 메스꺼움, 위산 과도 등의 증상이 일어날 수 있고, 하루 5잔 이상은 개개인..
