안녕하세요.강.남.비.율 성형외과입니다. 먹고 살기 바쁜 인생,돈을 버는 목적은 분명 더 나은 삶을 살기위해서인데, 글쎄요.. 더 나은 미래를 위해 현재를 희생하며 산다는 것이 뭔가 모순된 것 같기도 하고, 언제쯤 모두가 살기 좋은 세상이 되려나 하는 헛소리도 나오는 수요일이네요. 오늘은 말이죠,운동하는 시간을 내기 어려운 직장인들이 일상에서 활동량을 늘려 운동 할 수 있는 방법을 이야기 해보려고 합니다.건강을 위해 운동을 한다는 것은 알지만, 시간을 내는 것이 참 어려지요. 가끔 짬이 나는 시간에는 잠을 자거나, 아무것도 안하고 멍하니 시간을 보내게 되니까요^^ 몸매 관리를 위해서가 아니라 건강관리를 위해서라도 운동은 필수라는 사실, 어린 아이들도 다 알고 있죠? 하지만, 업무나 육아에 지쳐 있는 사람..
