안녕하세요 강남비율성형외과입니다. 오늘은 승모근 관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여름이 다가오면서 옷은 얇아지고, 몸매는 드러나는 계절이 왔습니다. 남성의 경우에는 건강미를 위해서 운동으로 승모근을 발달시키는 분도 있겠지만, 여성의 경우 대부분 승모근이 없는 모습을 선호합니다. 승모근 통증의 원인 긴장이나 스트레스 목을 오랫동안 한쪽으로 회전시킨 자세 과도한 음주 장시간 침대 또는 엎드려서 책을 보거나 TV보는자세 여성의 경우 가슴 사이즈에 맞지않는 속옷을 착용하였을때도 승모근 통증이 생길수 있습니다. 승모근은 목, 팔, 어깨와도 밀접한 관계이기 때문에 스트레칭을 해주실때는 전체적으로 스트레칭을 해주셔야 무리가 간 부위들을 풀어줄 수 있습니다. 손으로 승목근 부위를 쓸어주거나, 팔과 목을 천천히 돌..
