부러워하다가 질투받다! 강남비율성형외과

안녕하세요 강남비율성형외과입니다. 몇일 전부터 계속 장마라 했는데도비가 안오거나 아니면 조금만 내리더니오늘 아침부터 비가 계속 내리네요ㅎㅎ 드디어 장마가 시작인가 봅니다.장마가 오면 습기 때문에 질병들이 걸리기가 쉽다고 합니다. 장마철 건강을 지키는 음식! 어떤것 들이 있을까요? 장마철 건강을 지키는 음식첫번째 율무차 율무차는장마철에 가장 좋은 차 중 하나입니다. 율무는 몸을 가볍게 하고 습기를 제거하는 데도움이 된다고 합니다. 율무가루로 차를 타 먹으면 효과가 좋다고 합니다. 하지만 시중에 파는 율무차는당분이 너무 많이 들어가 있어 오히려 몸 속 순환을 방해하고습기를 제대로 제거하지 못한다고 하니집에서 율무 가루를 만들어 사용하시는 것이 좋다고 합니다. 장마철 건강을 지키는 음식두번째 감자 감자는 초여..

안녕하세요 강남비율성형외과입니다. 장마가 오기 직전이라 그런지 날씨가 너무 습하고 더워 불쾌지수가 높아지기 마련인데요 불쾌지수가 높은 날에는 자신도 그리고 주변 사람들도 성격이 너무 예민해져 자기도 모르게 짜증을 내기 쉬운데요. 그래서 불쾌지수를 낮추기 위한 방법을 알아왔습니다. 강남비율성형외과와 같이 알아 보시죠ㅎㅎ 여름철 불청객불쾌지수 낮추는 방법 1. 통풍이 잘 되는 옷을 입는다. 여름철 너무 꽉 조이는 옷을 입으면 통풍이 되지 않아 자연스레 불쾌지수가 높아지기 마련입니다. 불쾌지수가 높아지는 것을 방지하기 위해선린넨 소재나 쿨링 효과가 있는 옷을 입거나통풍이 잘되는 옷을 입어주면몸에 체온이 낮아지면서 불쾌지수도 떨어진다고 합니다. 여름철 불청객불쾌지수 낮추는 방법 2. 습도 조절하기. 불쾌지수는 ..

안녕하세요 강남비율성형외과입니다. 오늘은 햇빛이 쨍쨍 나는 금요일 아침이네요.햇빛이 쨍쨍한 이런날이면 수영장에서 시원하게 물놀이 하고 싶어지죠. 그치만 수영복을 입으려고 하니삐져나온 뱃살이 고민이신 분들 많으실꺼에요 하지만 운동할 시간이 부족하고 힘드신 분들을 위해 뱃살 빠지는 습관을 알아 왔습니다! 뱃살 빠지는 생활습관첫번째 물마시기 물 많이 마시기!물은 우리 몸에 대사를 돕고 산소나 영양분을 운반합니다.노폐물 배출에도 도움이 되고 변비에도 효과가 좋습니다. 아침에 일어난 직후나 공복에 따뜻한 물 한컵을 마셔주면뱃살 빼는데 많은 도움이 됩니다. 뱃살 빠지는 생활습관두번째 배 마사지 하기 배 마사지를 하게 되면 내장의 연동운동을 도와내장기능이 활발해 져서변비와 군살을 없애준다고 해요. 샤워 하실때 따뜻한..

안녕하세요 강남비율성형외과입니다. 날씨가 계속 비가 왔다 그쳤다 반복 하더니이번주 주말 부터 장마가 시작 된다고 하네요. 이른 장마 철 준비하실게 많으신데요장마철 주의사항! 강남비율성형외과와 함께 알아 보겠습니다. 장마가 시작되면 더위는 잠깐 가시겠지만높은 습도로 인해 불쾌지수가 높아집니다. 이럴수록 건강과 안전에 특별히 신경을 쓰셔야 한답니다. 장마철 주의사항 첫번째식중독! 식중독은 여름철 최대의 적이죠 식중독은 고온다습!이 비오는 장마철에 더욱 더 많이 생긴다고 하는데요. 음식을 드실때 1시간 이상 실온에 두었던 음식은 드시지 말고 요리를 하실 때에도 조금씩 하셔서 바로 드시는게 제일 좋습니다. 그리고 사용했던 도마와 싱크대, 칼등은 쓰시고 바로바로 세척하여 소독 보관하여야 식중독 예방에 도움이 됩니..

안녕하세요 강남비율성형외과입니다. 오늘은 노화 방지 의료의 흐름과 역활에 대하여 알아볼까요~? 노화 방지(항노화) 의료란 풍족하고 충만한 건강 장수를 실현 가능하게 하기 위한 이론적이고 실천적인 의료라고 할 수 있습니다. 노화 방지 의학 연구를 과학적 근거에 바탕을 두어 보다 충실하도록 하는 흐름이 우리나라에서도 일어나고 있으며,현재 임상 항노화 연구가 활발하게 진행되고 있습니다. 노화 방지 의료에는 수술적인것에 미용 의료 미용 외과 : 외과적 이 있으며 비 수술적인 것에미용 의료미용 피부과 : 스킨레이저 치료케미칼 필링주입제(보툴리눔 독소, 콜라겐 등) 이 있습니다. 그 외에 비 수술적인 것에는미용 치과유전자 치료호르몬 요법 등대체 의료가 있습니다, 미용 의료궁극적인 노화 방지 의료로써 모두들 유전자 ..

안녕하세요 강남비율성형외과입니다. 여름이면 뜨거운 햇살 그리고 땀의 배출, 화장으로 인해피부가 자극을 많이 받고 트러블이나 피지들이 올라오기가 쉽죠 그래서 강남비율에서 준비했습니다. 여름철 트러블 없는 깨끗한 피부 만드는 방법! 깨끗한 피부관리를 위한 첫번째 방법물마시기 피부관리에는 물 마시는 것이 생명이죠?여름철 트러블 없는 깨끗한 피부관리에도 당연 1번입니다. 물은 체내에 축적되는 미세먼지와 각종 노폐물 배출을 해준답니다. 하루에 1.5~2리터 정도는 마셔주어야 좋다는 사실!꼭 기억하세요. 깨끗한 피부관리를 위한 두번째 방법야채 많이 먹기 야채에 들어있는 비타민과 미네랄이여름철 피부관리에 많은 도움을 준답니다. 야채를 썰어 간식처럼 드셔도 좋고야채 먹는것이 싫으시면 갈아서 음료수로 먹는 것도 좋답니다..

안녕하세요 강남비율성형외과입니다. 오늘은 강남비율성형외과에서 현재 진행중인 이벤트를 알려드리겠습니다! 자연스럽게 당겨 아름다워지는 안면 리프팅 230만원(vat 별도) 절개를 통하여 진행하는 안면 리프팅은피부가 처지신 분들에게 효과가 매우 좋습니다. 얼굴의 중심! 코가 이뻐야 얼굴이 산다 흉터없는 매끈한 코를 가지고 싶으시면비개방형 코성형은 어떠세요? 코 안을 절개하여 수술을 진행하기 때문에육안으로 흉터 표시가 전혀 없답니다^^ 40만원(vat 별도) 컨실러가 필요 없는 깨끗한 피부를 원하세요?강남비율성형외과에서 얼굴전체 점제거 3만원(vat 별도)으로 진행 중입니다^^ 더 크게, 더 화려하게, 더 선명하게매몰법 쌍꺼풀 30만원(vat 별도) 매몰법 쌍꺼풀은 피부가 얇고, 눈 두덩이에 지방이 없고, 늘어..

안녕하세요 강남비율성형외과입니다. 오늘 오랜만에 햇빛이 쨍쨍 났어요이제부터 날이 점점 더워진다는데요 그러면 살이 보이는 옷을 입을테고..입은 자꾸 먹을 걸 찾고...ㅎㅎ 그래서 오늘은 초 저칼로리 음식을 알아왔어요 배부르게 먹어도 부담 안가는 초 저칼로리 음식! 초 저칼로리 첫번째 음식오이 입니다. 오이는 100g 10칼로리! 오이는 칼로리가 낮고 지방 함량이 적어 다이어트에 적합하고,수분이 풍부해 다이어트시 부족한 수분을 보충 할 수 있어요. 초 저칼로리 두번째 음식방울토마토 입니다. 방울토마토는 100g 12칼로리! 방울토마토는 열량이 낮아 비만인 사람에게 좋은 식품이라고 해요. 비타민이 풍부한 방울토마토는 올리브유를 첨가한 드레싱을 이용하여 섭취하면 맛이 좋고 영양소의 흡수도 좋다고 하네요. 초 저..

안녕하세요강남비율성형외과 입니다. 요즘 날씨가 꿉꿉해서기운이 축 처지는데요 이럴때 더욱 잘 챙겨드셔야지몸도 건강 마음도 건강한거 아시죠? 그래서 준비했습니다 여름철 기력회복에 좋은 보양음식! 보양음식 첫번째삼계탕입니다. 여름철 보양식 하면 제일 먼저 삼계탕을 떠 올리시죠 삼계탕은 우리 몸 속에서 빠져나간 기를 따뜻한 기운으로 다시 회복시켜주는 효능이 있는 음식입니다. 닭고기는 따뜻한 성질을 가져 소화가 잘되고양질의 단백질과 콜라겐을 많이 함유하고 있습니다. 삼계탕의 주된 재료 중 인삼은원기를 보강하고 제내 효소를 활성화시켜신진대사를 촉진하고 면역기능을 보강하며 피로회복을 시켜준답니다. 보양음식 두번째추어탕입니다. 미꾸라지는 동물성 단백질, 비타민, 무기질, 필수아미노산 등 여름철 보양식에 손색없을만큼 다..

안녕하세요 강남비율성형외과 입니다. 여름이 코 앞이라 다이어트 하시는 분들 많으시죠 다이어트 최대의 적은 나트륨 이라고 하는데요 우리몸에 반드시 필요한 존재지만과하면 독이 된다는 나트륨! 나트륨 배출에 좋은 음식을 알아볼까요~? 나트륨 배출을 도와주는 음식 첫번째는 감자입니다 감자는 체내 나트륨 배출을 도와주고​혈압도 낮춰주는 효과가 있어서 고혈압이나 암 예방에도 아주 좋고 비타민C도 풍부하다고 합니다. 나트륨 배출을 도와주는 음식 두번째바나나입니다 바나나는 칼륨함량이 많이 있기 때문에 몸을 붓게하는 나트륨을 배출해 줍니다 나트륨 배출을 도와주는 음식 세번째호박입니다 호박에 있는 칼륨은 나트륨을 배출해 줄뿐만 아니라 이뇨작용을 활발하게 해서 붓기를 빼는데에도 탁월한 효과가 있답니다. 나트륨 배출을 도와주..