안녕하세요.강남비율 성형외과입니다. 건강을 위해 당분섭취를 주의해야한다는 말 많이 들어보셨죠?이게 바로 혈당 때문인데요. 혈당 수치는 너무 높아도, 낮아도 안된다고 해요. 오늘은 혈당이 너무 낮을 때 몸에서 나타나는 반응에 대해 이야기 나누어볼께요. 첫 번째, 짜증이예요.초조함과 함께 다른 사람들에게 짜증을 내고 있는 자신을 발견했다면, 당분이나 탄수화물 섭취가 필요한 때라는 사실! 이런 상태에서는 신경질적으로 소리를 지르거나 통제할 수 없을 정도로 화를 내기도 하죠. 만약 큰 이유 없이 분노 수치가 오른다면 바나나 같은 당분이 든 식품을 먹는게 좋습니다. 두 번째, 어지럼증이예요. 혈당이 떨어지면 어질어질한 느낌이 들 수 있다고해요. 세 번째, 식은땀 증상이예요.기온이 적당한 곳에서 있는데도 땀이 난다..
