여름철 발 관리 방법은 어떤것이 있을까

안녕하세요 

강남비율성형외과입니다.

이제 이틀만 있으면 7월.

무더운 여름철 운동화보다는 샌들을 많이 신는 계절이죠.

그러면 괜히 발 뒤꿈치 각질이 걱정되고

냄새도 걱정 되실꺼에요

그래서 준비했습니다

여름철 발 관리방법 팁!

여름철 발관리는 이렇게!

첫번째입니다.

외출 후 돌아오면 깨끗하게 발 씻기

발에 번식하는 세균은 무좀과 습진,

발냄새등을 유발하는 주범입니다.

이 균을 없애기 위해선

외출 후에 돌아오면 발가락 사이사이까지 

깨끗하게 발을 씻는것이 중요합니다.

여름철 발관리는 이렇게!

두번째입니다.

따뜻한 물로 족욕하기

발을 풀어주면 몸의 피로도 많이 풀린답니다.

 따뜻한 물에 발을 담궈 20~30분 정도 

족욕을 해주시는 것이 좋습니다.

레몬이나 녹차티백, 식초를 사용하여 

족욕을 하시면 더욱 좋습니다.

여름철 발관리는 이렇게!

세번째입니다.

발 각질 제거하기

따뜻한 물 속에 발을 불려서

각질이 생겨나기 쉬운 발 뒷꿈치 위주로 

스크럽을 해주시면 좋습니다.

깨끗하게 씻어낸 오렌지나 레몬 껍질을 이용하여

물에서 불린 후 발을 담구면 

각질을 제거하는데 좋은 효과가 있다고 합니다.

여름철 발관리는 이렇게!

네번째입니다.

발 보습 해주기

크림이나 로션을 듬뿍 발라 건조함을 없애주고

양말을 신고 자면 촉촉한 발을 유지할 수 있습니다.

발 보습에는 일반 바디로션 보다는

발 전용 로션이나 크림이 더 효과적입니다.

이상 여기까지 여름철 발 관리방법을 알아보았는데요

우리가 매일 피부를 관리하듯이

발도 관리를 해주셔야 예쁘고 건강한 발이 될 수 있다는 사실!

잊지마시구요

이상 강남비율성형외과 였습니다.