부러워하다가 질투받다! 강남비율성형외과

안녕하세요.강.남.비.율 성형외과입니다. 대부분의 사람들이 일상을 살면서 한두번 이상은 경험하는 증상, 무엇일까요? 네~ 바로 두통입니다. 만성두통이나 편두통 등의 두통은 현재를 살아가는 모든 사람들의 고민거리인데요.오늘은 두통에 대해 이야기 나누어 보도록 하겠습니다. 체끼 증상이 있을 때, 종종 두통증상도 함께 따라오곤 하죠? 왜 그럴까요? -체한듯한 느낌은 편두통의 증상일 수 있기 때문에, 편두통 증상이 나타났는지 아닌지를 먼저 확인 한 후 치료를 받는다면, 증상이 개선 될 수 있다고 하네요. 편두통.. 완치가 가능한가요? -편두통의 유발 요인으로는 스트레스, 피로, 수면과다, 생리, 술 등이 될 수 있어요. 편두통을 완전히 없애기는 어렵지만, 편두통 유발요인을 피하고 치료제를 사용하면 두통의 빈도와..

안녕하세요.강.남.비.율 성형외과입니다. 먹고 살기 바쁜 인생,돈을 버는 목적은 분명 더 나은 삶을 살기위해서인데, 글쎄요.. 더 나은 미래를 위해 현재를 희생하며 산다는 것이 뭔가 모순된 것 같기도 하고, 언제쯤 모두가 살기 좋은 세상이 되려나 하는 헛소리도 나오는 수요일이네요. 오늘은 말이죠,운동하는 시간을 내기 어려운 직장인들이 일상에서 활동량을 늘려 운동 할 수 있는 방법을 이야기 해보려고 합니다.건강을 위해 운동을 한다는 것은 알지만, 시간을 내는 것이 참 어려지요. 가끔 짬이 나는 시간에는 잠을 자거나, 아무것도 안하고 멍하니 시간을 보내게 되니까요^^ 몸매 관리를 위해서가 아니라 건강관리를 위해서라도 운동은 필수라는 사실, 어린 아이들도 다 알고 있죠? 하지만, 업무나 육아에 지쳐 있는 사람..

안녕하세요. 강남비율 성형외과입니다. 우리나라 성인 3명 중 1명은 체질량지수 25가 넘는 비만이라고 하는데요. 2015년 기준 성인의 비만율을 28.1%, 고도비만율은 4.1%, 초고도비만율 0.3%로 2006년과 비교해서 저체중, 정상, 위험체중의 비율은 감소한 반면 비만, 고도비만, 초고도비만의 비율은 증가했습니다. 제가 이 이야기를 하는 이유는 무엇일까요? 그 이유를 지금부터 풀어보겠습니다. 우리나라는 세계 3위의 수면부족 국가입니다. 성인의 90%이상이 권장 수면시간을 채우지 못하고 있고, 하루 수면시간이 4~5시간 밖에 되지 않는 성인의 비율도 20%나 되는데요. 수면시간이 짧은 것도 문제이지만, 이보다 더 문제인 것은 수면의 질도 낮아지고 있다는 점입니다. 특히 만성적인 수면부족은 각종 성인..

안녕하세요.강.남.비.율 성형외과입니다. 혼술남녀라는 드라마 알고계신가요?저는 이 드라마를 꾸준히 챙겨보진 못했는데요, 이 드라마가 젊은 층들에게 꽤 인기가 있었더라구요. “혼자서 술을 마신다.” 요즘 사회 분위기를 반영한 드라마였기에 인기가 있었겠죠? 식품의약품안전처에 따르면 우리나라 음주자 중에서 혼자서 술을 마시는 혼술이 늘어나고 있다 하는데요, 최근 음주 경험자 중 66.1%가 혼술 경험이 있으며, 이들 중에서 6개월 전보다 혼술이 늘었다는 응답자는 25.5%로 조사되었습니다. 이는 1인 가구가 급증하면서 의식주를 모두 혼자서 해결해야 하는 생활상이 음주문화에도 반영된 것으로 보인다고 하네요. 그렇다면, 이렇게 혼술이 늘어난 이유는 뭘까요?설문조사를 따르면 편하게 마실 수 있어서라는 응답이 62...