얼굴의 균형을 깨뜨리는 나쁜 습관들은 뭐가 있을까요?

안녕하세요 강남비율성형외과입니다.

 

 

오늘은 얼굴의 균형을 깨뜨리는 나쁜 습관들에 대하여

포스팅을 해보겠습니다ㅎㅎ

 

 

 

 

 

우선 첫번째!

 

엎드려 잔다.

 

 

 

 

엎드려 자는 것은

얼굴 균형에 매우 많은 영향을 끼칩니다.

 

엎드려 자는 것은 얼굴 균형뿐만 아니라

턱뼈, 그리고 목뼈에도 좋지 않은 영향을 끼치고

근육도 틀어진 상태로 눌려지기 떄문에 목이 심하게 아플수 있습니다.

 

 

 

 

 

두번째!

 

한쪽으로 다리를 꼰다.

 

 

다리랑 얼굴이랑 무슨상관이지? 하시는 분들 분명히

 

다리를 꼬는 습관은 체형 불균형의 주요 원인이기도 합니다.

다리를 꼬고 앉으면 위쪽 골반의 근육이 당겨지고

아랫쪽 골반은 비틀어지게 디는데요.

이렇게 골반이 틀어지면 척추도 틀어지면서 몸의 불균형이 일어나기 때문에

한쪽 다리만 꼬고 앉는 습관은 고치셔야 합니다.

 

 

 

세번째!

 

한쪽으로 턱을 괸다.

 

이를 악물거나 턱을 괴는 습관이 있는 사람들에게는

턱관절 장애가 올 경우가 높습니다.

 

입이 크게 벌어지지 않는 상태를 그대로 방치하면

턱 주변 근육이 과도하게 긴장되고 뭉쳐 턱 통증과 두통이 함께

오는 경우도 있으므로

 

왠만하면 한쪽으로 턱을 괴는 습관은 고치시는게 좋습니다.

 

 

이 밖에도

딱딱하거나 질긴 음식을 자주 먹는다
턱에 힘을 주고 어금니 부분을 꽉 문다.

 

 

이런 버릇들은

얼굴의 균형을 깨뜨리는 나쁜 습관에 속하니

 

 

최대한 조심하여 행동하는 것이 좋겠습니다ㅎㅎㅎ

 

 

 

그럼 오늘은 여기서 안녕~~~ㅎㅎㅎ